判斷寶寶是否缺鋅有高招!
發布時間:2017-03-24 10:47:04 | 瀏覽次數:


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  上周我家愛寶剛滿一周歲,我帶他去婦幼保健院做了微量元素檢測,醫生告訴我愛寶有些缺鋅了。作為一個比較用心的媽媽,我知道鋅是人體中的重要微量元素,雖然含量極微,卻有“生命之花”的美稱。鋅影響著核酸和蛋白質的合成,與生長發育和免疫力密切相關。
醫生的話就像圣旨啊,回到家后我們就認真執行補鋅計劃,不僅在膳食上精心準備各種富含鋅的食物,還定時定量給愛寶喝葡萄糖酸鋅,每天喝1支。經過一段時間的調整,愛寶胃口越來越好了,比之前胖了些,而且頭發更黑,也很少感冒發燒了。來看看我家愛寶的靚照吧:
  鄰居子菡媽媽經常帶寶寶來我家玩,看到我給愛寶喝三精葡萄糖酸鋅口服液,就問我怎么判斷寶寶是否缺鋅,借此機會我跟大家分享一下個人經驗吧。
  檢測寶寶體內是否缺鋅有兩種方法:
  一種是檢測發鋅,用頭發進行化驗;
  一種是檢測血鋅,通過采血進行化驗。當然,在日常生活中媽媽們也要結合寶寶的表現進行判斷,比如出現以下情況時:
  1. 寶寶食欲差或厭食,食量較小,沒有饑餓感,不主動進食。
  2. 愛咬指甲,啃玩具,吃紙屑、墻灰、泥土等。
  3. 寶寶生長發育緩慢,和同齡孩子比身材矮小、消瘦。
  4. 頭發長得慢,指甲出現白斑,手指上長倒刺,出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間的圖形)。
  5. 寶寶注意力不集中、反應慢。
  6. 經常感冒發燒,反復呼吸道感染,免疫功能降低。
  7. 口腔潰瘍反復發作。
  再說一下預防寶寶缺鋅的膳食搭配小知識吧:
 1. 醫生說初乳的含鋅量是成熟乳的6-7倍,所以產婦要盡早開奶。
 2. 營養多樣、搭配合理,防止寶寶偏食、挑食、少吃或不吃零食。
 3. 補充各種含鋅豐富的食物。含鋅較多的多為動物類食物,如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、雞蛋等。此外,植物類中的黃豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、蘿卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、檸檬等,也含有較多的鋅。
  在醫生的指導和建議下,后來子菡媽媽也選擇了藍瓶鋅,畢竟直接補鋅效果要快一些。而且它是液體純鋅制劑,安全易吸收,服用方便,口味酸酸甜甜的,子菡和愛寶都很愛喝。愛寶每次喝完1支還要來個“模仿秀”:“純凈的鋅、安全的鋅,耶——”真像個小大人吶,哈哈!

 
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